开始时，您可以利用安全期避孕法来避孕。这方法自然、免费、方便、环境友好；而且没有药丸、橡胶和塑料。利用安全期计算器来计算您的安全期。

当您准备好要怀孕时，利用排卵期计算器来计算您的排卵期。他每个月只需要工作四天。

最后您成功怀孕了，可以利用预产期计算器来计算您的预产期。

计算您的安全期

每个月经周期都有排卵期和安全期。月经周期前几天都是安全期(排卵前安全期)，然后是排卵期，再然后在下次月经来潮前几天的安全期(排卵后安全期)。月经周期的第一天是月经来潮的第一天。若要应用这计算法，您必须知道您的月经周期有多长。在排卵期间，您可以利用避孕方法如安全套。

如果您严厉的根据这计算法，那么失败率只有大约2%。但是如果您没有正确使用，那么失败率可能高达20%。您的月经周期是不规律的，那么失败率将会更高。

返回顶部

计算您的排卵期

只有拥有24－33天规律月经周期的女性可以应用这方法。这方法是根据一个假设；卵子只可以在排卵后24小时（1天）内受精，而精子只可以在进入阴道后存活72小时（3天）。

例如，在规律的28天经期里，排卵会在经期的第12天和第16天之间发生。排卵期在月经的第14天，如果在排卵期前两天进行性行为（14-2），精子还是可以令卵子受孕。卵子被排进输卵管后可以存活一天，所以在经期第15天依然可以受孕于精子。

返回顶部

计算您的预产期

一个正常的妊娠需时280天。预产期的计算就是根据280天的妊娠而定的。但是，很多宝宝都是在妊娠38周至41周出世.所以您应该在预产期2周前就准备好。

返回顶部